הטיפ של חודש מאי

לוקחת אחריות על טיפול בגוף הבריא ובנפש

אני רות מעיני. מתמודדת קרוב ל-15 שנה עם מיאלומה נפוצה.
מי שמכיר אותי יודע שהמוטו שלי להתמודדות עם המיאלומה הוא: ״הרופא ידאג לגוף החולה ואני אטפל בגוף הבריא ובנפש״.
זו הסיבה שאני מתמידה בפילאטיס ובהליכות ושומרת על תזונה בריאה (ללא סוכר ומוצרי חלב).
בשביל לחזק ולענג את הנפש חזרתי לנגינה בפסנתר (הנבל שעליו ניגנתי שנות קריירה ארוכות לא מאפשר נגינה עם נוירופטייה ברגליים) וממשיכה בדבקות בזום.
אני טובלת במוזיקה יפהפיה שנכתבה על ידי גדולי הקומפוזיטורים לפסנתר.
כמו כן, מדי שבוע אני נפגשת בזום עם מורה לצרפתית להעמקת הידע בשירה הצרפתית היפייפיה ולשיפור יכולות הדיבור בשפה.

זה לא אומר שאני לא מכירה את כל החידושים בטיפול במיאלומה וכל מה שנחוץ לדעת עליה, אני לומדת ומתעדכנת לצד יתר הפעילויות שמחזקות את הנפש.