מדיטציה לאיזון והתמלאות באנרגיה של אהבה.
השפעת הנפש על הגוף ידועה ומוכחת ממחקרים רבים. לכן, הטיפ שלי הוא לעשות מדיטציה. במקרה שלי, להפתעת הרופא, הטיפול הצליח הרבה מעבר למה שהוא חשב וציפה, ואני משייכת את ההצלחה הזו גם לדאגה שלי לנפש.
המדיטציה שאני עושה כוללת שיחה פנימית ביני לבין ‘הגוף החכם’ שמנהל את הכימיה – ביולוגיה – פיזיקה של הגוף.
כאשר אני, כבעלת הגוף או ‘ראש ממשלת הגוף’, נותנת פקודות מודעות – על ‘הגוף החכם’ לבצע. אני מקפידה לעשות את הכל מתוך אנרגיית אהבה, גם את הפקודות שאני נותנת לגוף שלי.
במהלך המדיטציה אני פוקדת על תאי המיאלומה להתפנות מהגוף או להפוך לתאים נורמטיביים. הגוף מתמלא אנרגיית אהבה שזורמת ושוטפת את הגוף מלמעלה, דרך כל תא ותא, מוציאה את כל מה שאינו אהבה, יוצרת איזון.
את התאים שהתרוקנו אמלא בתחושת חיות, שמחה ואהבה מאמא אדמה… מקצה אצבעות הרגליים עד קודקוד הראש… אני מברכת את הבורא, את עצמי ואת השמחה. פוקחת עיניים עם חיוך גדול על הפנים.
רוצים לטעום מהמדיטציה של ג’ודי? לקבל השראה ולנסות גם? לחצו כאן וצפו בווידאו.
