הטיפ של חודש פברואר

על לילות לבנים שהתקבלו באהבה.

חליתי בשנת 2014. עד הגילוי הייתי אדם בריא, עברתי כל שנה בדיקות סקר וכל המדדים תמיד היו תקינים.
מיד עם התחלת הטיפולים חוויתי שיבושים בשינה. בתחילה נלחמתי בתופעת הלוואי המציקה, אבל אחרי שהבנתי שאני לא אוכל לנצח כאן, החלטתי לקבל את זה!
במקום לעשות הכל כדי להירדם, התחלתי לתכנן מה אעשה בלילה הלבן.
מה עשיתי?
דבר ראשון, לא קבעתי שום התחייבות לשעות הבוקר.
הכנתי ספרים קלים לקריאה ליד המיטה, הכנתי רשימת סדרות טלוויזיה, צפיתי במשחקי כדורגל וכדורסל שפספסתי ושניתן לראות ללא סאונד (כדי לא להפריע לאשתי ולהפוך גם את הלילה שלה ללבן).
ואם במקרה נרדמתי לקראת הבוקר? לא נורא! 🙂

אם כבר מיאלומה – עדיף לעבור את זה ביחד

אנחנו מזמינים אותך להצטרף לאמ"ן,
להתחבר לקהילה תומכת
וליהנות מהטבות מגוונות.