במהלך חודש נובמבר קיימנו סדנת פוטו-תרפיה לצעירי אמ"ן. במסגרת הסדנה לקחו חלק 12 משתתפים ומשתתפות שסיכמו כי היתה להם חוויה מהנה ומלמדת.
ביקשנו מדפנה גרינבוים, עמיתת אמ"ן וחברה בצוות מארגני המפגש, לשתף בחוויות מהסדנה המיוחדת.
מזג האוויר היפה בסוף חודש נובמבר חייך אלי ב'בוקר טוב' בדרכי למרכז "כאן ועכשיו", לסדנת הפוטו-תרפיה שיזם וארגן מיקי יוז, מתנדב וחבר ועד אמ"ן הנמרץ, שלא נח לרגע, ביחד עם שותפיו לדרך בקבוצת הצעירים.
פתחנו את הבוקר עם כוס קפה חם במרפסת הגינה הקסומה, בווילה המעוצבת שבמרכז גדרה, שם נפגשנו עם קבוצת החברים והחברות שבאו להעשיר את תחומי העניין שלהם ולהתנסות בחוויה שונה וחדשה.
פנים מוכרות מהמפגשים הקודמים מחייכים אליי וכבר גורמים לי לשמחה על הבוקר, כמו גם פנים חדשות, כי חלק לא מבוטל במפגשים אלו הוא ההיכרות והמינגלינג עם חברים חדשים.
ובכל מה שקשור למילה "תרפיה" – אני תמיד מוכנה להיפתח וללמוד עוד דרכים לטיפול בנפש, כמו במפגשים הקודמים של צעירי אמ"ן, שבהם תירגלנו סוגי נשימות שונים ועוד. אז הפעם זה נעשה באמצעות צילום.
אז מה זה בכלל פוטו-תרפיה (Phototherapy)?
מדובר בשיטת טיפול מתחום הפסיכותרפיה, שמשתמשת במצלמה כמכשיר עזר טיפולי.
זוהי שיטת טיפול חדשה באופן יחסי במסגרת הטיפולים באמצעות הבעה ויצירה, המשלבת את עולמות הפסיכולוגיה, הפסיכותרפיה והצילום היצירתי והחווייתי.
שיטת הפוטו-תרפיה פועלת מתוך ההבנה שיש ערך מוסף בצילום.
ההצגה המיידית של תוצאות הצילום בתמונות בהן אנו מצולמים מאפשרת לנסות להבין לעומק מה משמעותן. כפועל יוצא מכך, ניתן לעקוף את מערכת ההגנות שבנינו סביבנו, כך הסבירה לנו אפרת, המארחת והמדריכה המקסימה שלנו.
פתחנו את הסדנה עם תמונות שפוזרו על השולחן והתבקשנו לבחור תמונה אחת ומילה אחת. בסבב בין המשתתפים והמשתתפות הצגנו את עצמנו והסברנו את בחירת התמונה והמילה שלנו.
אני בחרתי בתמונה של כלב, ובמילה "חמלה". זה התחבר לעשייה הנוכחית שלי כאומנה לכלבים עד שימצאו להם בית קבוע. ותנחשו מה? הסתבר שלכל חברי הקבוצה יש בעלי חיים! וכולם התחברו לבחירה שלי בחיוך רחב מאוזן לאוזן כשדיברו על בעלי החיים שלהם, על חמלה ועל האהבה ללא תנאי.
האו, מיאו, איזה כיף זה היה :).
אחרי שהצגנו את עצמנו ולמדנו דברים חדשים אחד על השני/ה, היינו חייבים לאכול…. 🙂 אז הפסקת צהריים, ואחריה קיבלנו משימה!
התבקשנו לצאת לצילום בשטח האחוזה עם מספר שאלות מכוונות כגון: "אני – בעיני הסביבה שלי", "אני – בעיני עצמי", "מה מאתגר אותי", "מה 'כוח העל' שלי", "מה אני חולם להיות" ועוד.
לא, זה לא פשוט! זה מצריך חשיבה די עמוקה. התפצלנו וכל אחד ואחת התחילו לחפש מה יכול להתאים להם. הנה מספר דוגמאות:
בתמונה שצילם מיקי יוז (שבין היתר עוסק בצילום כתחביב רציני), אפשר לראות שהאבן הראשונה היא עם המילה "לתת". ובאמת מיקי הוא אדם של התנדבות ונתינה.
והתמונה של אורית, גם היא צלמת בחסד, תוכלו למצוא בה משחקי אור וצל.
מרכיב ה"אור" מרכזי בצילום שלה ומהווה השראה להתחברות רוחנית אפשרית.
"אין אור בלי צל בטבע. אין אור בלי צל בטבע האדם".
למדנו שהפרשנות מדימוי ויזואלי לטקסט ומטקסט לפרשנות ויזואלית, מאפשרת ראיה חדשה ועמוקה יותר, ושימוש ביצירה הוויזואלית העכשווית אפשרית ככלי אנליטי, והתחברות אל ה"אני".
בצהריים הספקנו גם לחגוג יום הולדת לצביקה זילברמן, האיש והאגדה, שחגג יום הולדת בדיוק באותו היום. מאחלים שוב יום הולדת שמח ובריאות איתנה!
כמו שאני תמיד מסיימת ואומרת: ממש ממש כדאי להגיע למפגשים!
זו הזדמנות נהדרת להיפגש ולהכיר, לפתוח את הראש ואת הלב, לשנות אווירה ולצאת מהקופסה.
